julio 13, 2019

Como iniciarse en el snorkel: Técnicas y consejos

 

Cómo iniciarse en el snorkel

A través del snorkel podrás ver el precioso mundo submarino de una forma divertida y relajada. Por eso, cada día hay más gente que se anima a practicarlo, aunque muchas veces, no se sabe por dónde empezar, por falta de información. Por eso, en este artículo, queremos aconsejarte sobre cómo iniciarse en el snorkel, y te vamos a dar técnicas y consejos que esperamos que te sean muy útiles.

Antes de nada, es importante que sepas en qué consiste y lo que necesitas para practicar snorkel.

Técnicas para iniciarse en el snorkel

En primer lugar, lo más importante es que sepas nadar bien. Es muy importante que sepas como moverte de una forma tranquila y flotar en la superficie. De esta forma, no asustarás a la fauna marina con movimientos bruscos.

Técnica básica de snorkel

  • Asegúrate de conseguir un equipo de snorkel con el que te sientas a gusto. Ya sabes que hay kits de snorkel compuestos por gafas y tubo, o bien, por gafas tubo y aletas.
  • Ponte la máscara y ajusta las tiras hasta que la zona alrededor de los ojos y de la nariz estén selladas. 
  • Échate sobre el agua boca abajo.
  • Muerde suavemente la boquilla del snorkel. Tienes que sellarlo con tus labios y mantén el snorkel en su lugar.
  • Inhala y exhala lenta y regularmente a través del tubo.
  • Ponte un chaleco para flotar. En muchas zonas para hacer snorkel es obligatorio usar un chaleco salvavidas.

Snorkel con aletas

Con las aletas te vas a mover más rápido. Además, tus movimientos serán mas suaves, ya que no tendrás que dar tantas patadas molestas. Por eso, son muy útiles, y cada vez son más los deportistas que las utilizan.

  • Ponte las aletas.
  • Pon tus brazos a los lados y extiende las piernas para que las aletas apunten detrás de ti.
  • Mantén tus piernas bastante juntas, y, con las rodillas un poco dobladas, patea lentamente y con fuerza con las aletas. Intenta moverte desde la cadera. No patees con las rodillas, ya que solo estarás desperdiciando energía.
  • La técnica de snorkel correcta para nadar, es pateando hacia abajo y no tanto hacia arriba. Tienes que tener la espalda arqueada hacia arriba.
  • Cuando patees, las aletas deben estar debajo del agua. Evita salpicar con las aletas y los movimientos bruscos.
  • Flota con las olas.
  • Tienes que nadar de forma que puedas conservar energía. Evita cansarte. Ya que el snorkel te tiene que resultar relajante, no hace falta correr. De esta forma, podrás estar más tiempo en el agua, y tu experiencia será mejor.

Cómo iniciarse en el snorkel

Respiración y vaciar el snorkel

Es muy importante que, cuando respires, lo hagas de una forma tranquila y profunda. Al principio puede que te cueste un poco más, ya que tienes que acostumbrarte a respirar por la boca y, además, el recorrido del aire es mayor.

Por otro lado, tienes que aprender a vaciar el snorkel. Hay dos formas de hacerlo.

  • Sopla el snorkel con rapidez y fuerza. Este método de soplido para desatascarlo sacará casi toda el agua del snorkel.
  • La segunda forma, es controlar la entrada de aire. Hay veces que el agua se va a meter en el tubo cuando no tengas aire en los pulmones. Si hay poca agua, inhala lentamente sin dejar que te entre agua a la boca. Después, una vez tengas el agua suficiente, sopla con fuerza.

Cómo entrar en el agua

Para los principiantes, lo mejor es entrar al agua de espaldas y con las aletas puestas. Si lo prefieres, puedes ponerte tus aletas cuando estés dentro del agua. Si vas en una embarcación, lo mejor es que bajes desde una escalerita o por un lado. Puedes sentarte, y entonces bajar.

Consejos

  • Lo ideal es que elijas un lugar con aguas tranquilas y con una gran variedad de flora y fauna marina. Estos son los mejores lugares del mundo para hacer snorkel.
  • Es mejor si vas en un día soleado. 
  • Ponte siempre crema solar. Aunque estés en el agua, sin protector solar, el sol puede provocarte quemaduras, y más, si estás mucho rato.
  • Se responsable y respetuoso con la vida marina.
  • Evita hiperventilarte. Para eso, respira lenta y constantemente. Ten en cuenta que si te hiperventilas con un snorkel, te podrías desmayar en el agua, y seguro que no quieres ponerte en peligro.
  • Conoce la zona en la que decidas practicar snorkel. Es muy importante que conozcas la fauna para evitar animales marinos peligrosos. Además, ten cuidado con  las corrientes.
  • Nunca hagas snorkel solo.
  • Asegúrate de elegir un buen equipo de snorkel. Solo los mejores equipos te darán la seguridad y la garantía que necesitas.

 

¿Qué te ha parecido el artículo? ¿Tienes alguna otra técnica o consejo para los principiantes? ¡Comparte tu experiencia con todos!

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